メンタルヘルス

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「幸せ」 とは ?

なんか、重いネタが、来てしまいましたが・・・ 皆さんは、幸せですか? 現状に満足していますか?  えっ? 私ですか?  私は幸せです。 何も持っていませんが・・・お金・家・クルマ・家族・役職(社会的地位)・部下(自分の言うことに従ってくれる...
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ストレス ❷ 「内的要因」

人間とは、どういう動物でしょうか。・・・突然ですが(笑)。 よく言われるのが、これです、 ⇒ 「認められたい動物」。  「職場でのストレス」のうち、今回は、前回 述べさせていただいた ストレスの形態の2・3ではなく、1 の 「怒り と 承認...
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ストレス ➊ 「外的要因」

使い慣れた言葉ですが・・・  「ストレス」・・・。ちょっと、これ!テーマとしては、大きすぎますよね~(笑)。 みなさんの普段のストレス度合いは、どれくらいでしょうか。    そもそも「ストレス」とはなんでしょうか。  「ストレス」とは、もと...