トレーニング 習慣 ❷ 「楽で得で自動的」
こんな 私ではありますが、他にも続けていることがあります。朝のストレッチ・夜の日記などです。これらは、現在、半年を経過しました。 これまでの自分の人生を振り返ってみて、良い習慣だと言えるのは「メモをとる」ぐらいしかありませんでした。当たり...
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